몸속 염증그냥 두면 큰일!! 💥 몸속 염증, 그냥 두면 큰일 납니다 – 염증 없애는 음식과 예방법 총정리!혹시 아침에 눈을 떴을 때 특별히 한 것도 없는데 몸이 천근만근 무겁거나, 여기저기 쑤시고 결리는 느낌이 자주 드시나요? 혹은 자주 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되기도 하시나요?“요즘 내가 피곤한가?” 하고 가볍게 넘기기 쉬운 이런 증상들, 사실 몸속에 염증이 있다는 경고 신호일 수 있습니다.🔎 염증, 대체 뭐길래?염증이란 원래 우리 몸이 세균이나 바이러스, 외부 자극과 싸우면서 스스로를 지키려는 자연스러운 방어 작용입니다. 그래서 상처가 나거나 감기에 걸렸을 때 빨갛게 붓고 열이 나는 것도 염증 반응의 하나입니다.그런데 문제는 이 염증 반응이 지속적으로 계속될 때 발생합니다. 이를 **‘만성..
